Základní škola Dobrá, p. o.

  Zpět na výpis článků

Projekt Zdravý životní styl aneb Jíme zdravě – máš to v hlavě (2026)

Od 16. do 20. února proběhl na naší škole projekt Zdravý životní styl aneb Jíme zdravě – máš to v hlavě, do kterého se s nadšením zapojily děti z 2. tříd. Cílem projektu bylo vést žáky k uvědomění si základních návyků zdravého životního stylu, podpořit jejich zodpovědnost za vlastní zdraví a propojit teorii s praktickými činnostmi. Projekt se prolínal hodinami českého jazyka, matematiky, prvouky, výtvarné výchovy i tělesné výchovy. Děti si tak mohly uvědomit, že péče o zdraví není jen jednorázové téma, ale přirozená součást každodenního života. Součástí byl i výukový program s nutriční terapeutkou \"Zdravé stravování školáků\", která dětem poutavou a srozumitelnou formou přiblížila zásady správného stravování.

V hodinách českého jazyka si žáci vyzkoušeli tvorbu jednoduchých zápisů receptů a seznamů surovin. Každý si navrhl a zapsal vlastní tip na zdravou svačinku. Společně pak vytvořili třídní kuchařku zdravých receptů, která je plná inspirativních nápadů – od ovocných a zeleninových salátů až po jednoduché pomazánky. Velkým zážitkem byla také praktická část projektu – příprava ovocného salátu. Děti si samy vyzkoušely krájení, míchání i servírování. Učily se spolupracovat, dodržovat hygienická pravidla a zároveň si ověřily, že zdravé jídlo může být nejen prospěšné, ale i velmi chutné.

Zdravý životní styl však není jen o stravování. V hodinách tělesné výchovy se děti zapojily do různých pohybových aktivit a her, které podporovaly radost z pohybu a týmovou spolupráci. Povídali jsme si o tom, proč je důležité každý den se hýbat, chodit na čerstvý vzduch a omezovat čas strávený u obrazovek. Zaměřili se také na práci s emocemi. Děti se učily rozpoznávat své pocity, mluvily o tom, co jim dělá radost, co je trápí a jak mohou o své duševní zdraví pečovat. Uvědomily si, že zdravý životní styl zahrnuje nejen tělo, ale i mysl.

Projekt Zdravý životní styl aneb Jíme zdravě byl pro děti přínosný nejen z hlediska získaných znalostí, ale i díky praktickým zkušenostem a společným zážitkům. Druháčci si uvědomili, že péče o zdraví je každodenní volba, kterou mohou sami ovlivnit. A co je nejdůležitější – zjistili, že zdravý životní styl může být zábavný, chutný a plný radosti.

Třídní učitelky druhých tříd

 

,

---

Vloženo: 20. 2. 2026