15. 5.
Zdravá výživa a pohyb
https://www.youtube.com/watch?v=ycckZ_a52x4
Dobrovolný úkol:
Zapisujte si jeden den vše, co sníte a vypijete. Do sešitu VKZ si pak udělejte tři sloupečky a rozdělte zapsané potraviny:
1. sloupeček – zdravá strava, 2. sloupeček – neutrální (zde zapište potraviny, u kterých se nemůžete rozhodnout, zda jsou zdravé nebo nezdravé), 3. sloupeček – nezdravá strava. Úkol mi můžete vyfotit a poslat.