8. 4. Krásný den všem,
doufám, že jste všichni v pořádku a máte se dobře ;) nově se ve VKZ budeme setkávat co 14 dní.
Předpokládám, že momentálně hodně času trávíte u počítače, proto je důležité, abyste si udělali prostor i pro pohybovou aktivitu, která je prospěšná pro vaše zdraví. Časté sezení u počítače a nesprávné držení těla může být cesta k bolestivým zádům. Pomocí cvičení a protahování můžete předejít těmto problémům.
Hezký zbytek dne!