Cvičení s výsadkáři III. díl
https://www.youtube.com/watch?v=2qZJtmpmSpA&t=1s
Ahoj sedmáci, taky zdravím!
Doufám, že se máte dobře a jste v pořádku. Pevně věřím, že se aslepoň trošku hýbete :-). Když bude venku krásně, doporučuji vám, jděte si zaběhat. Připojuji velmi užitečný odkaz, jak správně běhat.
A tady tipy na rozehřátí i závěrečné protažení.
https://www.youtube.com/watch?v=_yRdM4jfjxY
Mějte se pěkně!